Ahogy egyre több ember életének lett része a jóga, úgy természetesen egyre több kismama is szeretné beépíteni várandóssága alatt is a mindennapjaikba. Az állapot amiben vannak valóban áldott : nyitottak, befogadóak, extra érzékenyek. Ilyenkor a jóga varázsa könnyebben hat!  De miben különbözik a…

Már nagyon elegem volt a télből: szürke, latyakos, hideg! Nemszeretem idő. Olyan amikor az embernek felkelni sincs kedve. Éreztem hogy szükségem van valamire, ami egy kicsit feltöltölt. Valami többre, mint egy sima jógaóra. Úgyhogy csempésztem egy kis luxust a dolgos hétköznapokba. És nem bántam…

Budapest ezennel hivatalosan is felkerült a jóga térképére. Amikor este 7 órakor megérkeztem a lezárt Szabadság-hídra nem hittem a szememnek. Nagyvárosi jógik amíg a szem ellát... A hídon egy jógaszőnyegnyi hely sem maradt szinte. Mindenütt vidám emberek beszélgettek, nézelődtek. A híd…

Ennek a receptnek története van: Hogy találkoztam a legfinomabb dologgal a világon...

A méregtelenítés jótékony hatásaival ma már mindenki tisztában van,mint testi ,mint pedig a lelki megtisztulást elérhetjük vele. Régóta szerettem volna belevágni, de sajnos azok közé az emberek közé tartozom,akik étel nélkül fejfájást rosszabb esetben dührohamot kapnak.

Az első külföldi jóga utam  helyszíne New York volt, a jóga modern fellegvára. Nincs sehol a világon ennyi sztár oktató, ennyi jóga irányzat, ennyi menő jóga stúdió, jógabolt és rendezvény.

Nagy Anna vagyok: jógatanár... jógablogger... anya... nő... lelkitárs... utazó... test... lélek...

A jóga mint tudjuk kicsit sem újkeletű dolog, több ezer éves tradícióra tekint vissza. Míg eredetileg a szellem fejlődése volt a cél, addig ma a legtöbb embernek nyakatekert pózok, karcsú modellek esetleg egy békésen meditáló kövér Buddha is feldereng.   Bár ő maga sohasem jógázott mégis ott…